Dưa hấu giúp đàn ông "mạnh" hơn

Theo một nghiên cứu mới nhất do các chuyên gia ở đại học Texas A&M đăng tải trên tạp chí Y học tình dục (JSM) số ra đầu tháng 7 vừa qua, trong số các loại rau xanh, hoa quả tốt cho sức khoẻ tình dục của đàn ông thì dưa hấu được xem đầu bảng.

Citrulline là một amino acid có tác dụng rất tích cực trong việc làm loãng máu giống như Viagra và các loại thuốc khác dùng để điều trị bệnh giảm thiểu khả năng cương cứng hay ở đàn ông.

Theo ông Bhimu Patil, người đứng đầu nhóm đề tài thì so với các loại quả khác, dưa hấu có chứa hàm lượng citrulline rất cao, thậm chí còn cao hơn cả các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra. Khi ăn vào, citrulline được chuyển hoá thành amino acid arginine, một nitric oxide rất tiềm ẩn làm loãng máu và giúp máu lưu thông tốt.

Cũng theo nghiên cứu nói trên, nhóm đề tài phát hiện thấy một suất ăn tiêu chuẩn 112 gam dưa hấu có chứa tới 150 mg citrulline. Còn theo một nghiên cứu tương tự đăng tải trên tạp chí Nutrition của Mỹ số ra năm 2007 thì ăn hai suất dưa hấu (224 gam) liên tục mỗi ngày trong thời gian ba tuần sẽ tăng được 11% lượng citrulline cho cơ thể.