17:06 28/07/2019 “3 phút thiền” là cuốn sách gồm 40 bài tập nhỏ về thiền định nhằm mở ra những khoảng thời gian tỉnh thức trong suốt một ngày của bạn.
Bằng cách dành thì giờ thực hành và tận hưởng nó trong suốt cả ngày, cuốn sách như một hộp kẹo sô cô la để bạn nhấm nháp mỗi ngày một bài tập. Nếu bạn là người mới thiền tập, những bài tập này có thể là một sự khởi đầu khiến bạn muốn đi xa hơn. Nếu bạn thiền đã lâu, chúng có thể là một cách thức làm tươi mới việc thực hành của cá nhân bạn.
PV
Phấn đấu ngày 15/9 hoàn thành cấp điện cho 100% huyện đảo Cát Hải
Công an Hải Phòng xuống đường bảo đảm TTATGT, giúp dân tránh trú an toàn ngay giữa tâm bão
