Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông

15:38 26/05/2019

“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” là cuốn sách giúp độc giả học được cách cân bằng cuộc sống của chính mình.

Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.

“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì? Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?

Cuốn sách đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày… Cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phương pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

NP

Từ khóa:
Bình luận của bạn về bài viết...

captcha

tin bài cùng chuyên mục:

Em luôn đúng, em yêu!

Em luôn đúng, em yêu!

15:21 19/08/2019

Cúc dại và tia nắng

Cúc dại và tia nắng

16:14 31/07/2019

Bếp Ấm Nhà Vui

Bếp Ấm Nhà Vui

16:08 31/07/2019

Bản tin Pháp luật

Video clip

Phóng sự ảnh

An toàn giao thông